John, de boekenman. Al vanaf zijn tienerjaren actief met persoonlijke ontwikkeling en zingeving. Boeken zijn daarbij zijn hulpmiddel maar vooral de levende overdracht, het méémaken, ondergaan, beleven is wat hem boeit en zal blijven boeien. Hij heeft vele wegen bestudeerd én bewandeld.  Uiteindelijk is John nu, eind vijftig geeindigd bij (een vorm van..) non-dualiteit. Wat dat is kunt u hem zelf vragen via email of gewoon bij ons in de winkel. 

U kunt aan John ook advies vragen. "Welke boeken horen bij de fase in mijn leven en in mijn zoektocht?" Hij kan voor u een leeslijst maken (los van het feit of wij dat boek wel of niet in voorraad hebben) Een lijst met boeken to-read. In de winkel hebben wij een leestafel. John is te vinden in - of via - de winkel. En heel vaak met zijn neus, jawel in de boeken. 

GRATIS verzending vanaf 20,- aan boeken. Wij leveren ALLEEN in Nederland

Conditie 2e Hands boeken: vrijwel nieuw of met kleine leessporen Conditie Nieuwe boeken: Ongelezen winkelfris

Yoga doen en begrijpen - André van Lysebeth

€ 9,95

Aantal
Vul alle waarden in
Yoga doen en begrijpen - André van Lysebeth is toegevoegd aan je winkelmand.
Direct afrekenen
 
Extra Omschrijving 1   André van Lysebeth
Titel   Yoga doen en begrijpen
Auteur   André van Lysebeth
ISBN   9789020240016
Conditie   Redelijk

Korte omschrijving Hatha-yoga begrijpelijk én makkelijk uitvoerbaar

Verzendopties

  • Verzending binnen Nederland 3,75 ( GRATIS boven 20.- aan bestellingen) Levering naar België is niet mogelijk.: € 3,75
  • Bestelling afhalen: € 0,00

Omschrijving

Conditie:

Hardcover inclusief stofomslag. De omslag is gehavend en niet mooi meer, zowel voor- als achterop bovenaan een scheur. Binnenin slechts lichte sporen van gebruik, op de omslag na betreft het een prima exemplaar.

 

 

Samenvatting:

André van Lysebeth is er in dit boek in geslaagd de hatha-yoga begrijpelijk én uitvoerbaar te maken voor de westerse mens. Daartoe geeft hij zeer gedetailleerde beschrijvingen van belangrijke houdingen (asana's), oefeningen en vooroefeningen. Hij licht de fysiologische achtergronden ervan toe, wijst op de risico's van elke oefening en beschrijft de bijbehorende techniek en ademhaling. Bovendien wordt met foto's duidelijk gemaakt welke houdingen correct en welke fout zijn. De ademhaling krijgt ook veel aandacht bij de verschillende asana's. Van Lysebeth geeft aan welke werking hatha-yogaoefeningen hebben op de verschillende organen: activering van de klier- en darmwerking, verbetering van de bloedsomloop en het soepel maken van de wervelkolom zijn er enkele van. Bij iedere oefening worden steeds verschillende varianten vermeld, die al naar gelang de constitutie kunnen worden toegepast.